Vừa ăn ngon vừa khỏe đẹp

<html> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="en-us"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252"> <title>V&#7915;a &#259;n ngon v&#7915;a kh&#7887;e &#273;&#7865;p</title> </head> <body> <p align="center"><b><font color="#0000FF" face="Arial" size="2"> <span id="NewsContentDetail1_MsgSubject">V&#7915;a &#259;n ngon v&#7915;a kh&#7887;e &#273;&#7865;p </span></font> </b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>B&#7841;n thích &#273;&#432;&#7907;c ngon mi&#7879;ng, no d&#7841; dày và ngày càng kh&#7887;e&nbsp;&#273;&#7865;p... Làm th&#7871; nào &#273;&#7875; &#273;&#432;&#7907;c &quot;m&#7897;t công... ba vi&#7879;c&quot; nh&#432; th&#7871; nh&#7881;? Nh&#7919;ng th&#7921;c ph&#7849;m sau &#273;ây là s&#7921; l&#7921;a ch&#7885;n t&#7889;t nh&#7845;t dành cho b&#7841;n.</strong> </font></p> <font face="Arial" size="2"> <p align="justify"><font color="#CC0000"><strong>Hoa qu&#7843; </strong></font></p> <p align="justify">Nên &#259;n t&#7915; 2 &#273;&#7871;n 3 lo&#7841;i qu&#7843; m&#7895;i ngày.&nbsp;Hoa qu&#7843;&nbsp;là th&#7921;c ph&#7849;m ch&#7913;a nhi&#7873;u ch&#7845;t có l&#7907;i cho da b&#7841;n.&nbsp;</p> <p align="center"> <img border="0" src="vua%20an%20ngon%20vua%20khoe%20dep.bmp" width="350" height="244"></p> </font> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">N&#432;&#7899;c gi&#7845;m táo </font></b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Ngoài tác d&#7909;ng ch&#7919;a tr&#7883; v&#7871;t th&#432;&#417;ng, gi&#7845;m táo giúp cho da b&#7841;n m&#7873;m m&#7841;i. Bên c&#7841;nh &#273;ó, n&#7891;ng &#273;&#7897; enzim cao trong gi&#7845;m táo còn giúp lo&#7841;i b&#7887; các t&#7871; bào ch&#7871;t và gi&#7843;m các ch&#7845;t béo, &#273;&#7891;ng th&#7901;i thúc &#273;&#7849;y vi&#7879;c tiêu hóa di&#7877;n ra d&#7877; dàng h&#417;n. </font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Cà r&#7889;t </font> </b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Trong cà r&#7889;t có ch&#7913;a nhi&#7873;u caroten giúp ng&#259;n ng&#7915;a lão hóa và giúp da m&#7883;n màng, m&#7873;m m&#7841;i.&nbsp;</font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Gi&#7889;ng cam quýt </font></b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Giúp hình thành collagen b&#7891;i b&#7893; cho t&#7871; bào da. Ngoài ra, trong cam, quýt còn ch&#7913;a nhi&#7873;u vitamin C, s&#7855;t, canxi...&nbsp;giúp cho&nbsp;da không ch&#7881; tr&#7855;ng sáng mà còn làm m&#7901; d&#7847;n s&#7855;c t&#7889; &#273;en d&#432;&#7899;i da, t&#7915; &#273;ó lo&#7841;i tr&#7915; tàn nhang. </font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">T&#7887;i </font> </b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Có tác d&#7909;ng ch&#7889;ng lão hóa, làm cho da tr&#7855;ng m&#7883;n và không b&#7883; m&#7909;n &#273;&#7891;ng th&#7901;i giúp duy trì s&#7913;c kh&#7887;e. </font></p> <font face="Arial" size="2"> <p align="justify"><font color="#CC0000"><strong>S&#7843;n ph&#7849;m t&#7915; s&#7919;a </strong> </font></p> <p align="justify">Ít nh&#7845;t hai b&#7919;a m&#7895;i ngày. Ch&#7859;ng h&#7841;n nh&#432; m&#7897;t c&#7889;c s&#7919;a t&#432;&#417;i ho&#7863;c m&#7897;t c&#7889;c s&#7919;a chua cho m&#7895;i b&#7919;a. </p> </font> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Rau </font> </b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nên &#259;n 3 &#273;&#7871;n 5 lo&#7841;i rau m&#7895;i ngày. Trong s&#7889; &#273;ó, có ít nh&#7845;t m&#7897;t lo&#7841;i rau nên &#259;n s&#7889;ng (t&#7845;t nhiên ph&#7843;i ngâm r&#7917;a k&#7929; tr&#432;&#7899;c khi &#259;n)</font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Khoai lang</font></b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Khoai lang ch&#7913;a nhi&#7873;u Vitamin A (thành ph&#7847;n ch&#7889;ng n&#7871;p nh&#259;n r&#7845;t hi&#7879;u qu&#7843;) giúp da b&#7841;n tr&#7903; nên m&#7883;n màng và m&#7873;m m&#7841;i. </font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Cà chua </font> </b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nh&#7919;ng qu&#7843; cà chua này ch&#7913;a nhi&#7873;u vitamin A, vitamin C và Kali&nbsp;&#273;em l&#7841;i cho b&#7841;n làn da h&#7891;ng hào, m&#7883;n màng.</font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Th&#7883;t </font> </b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Ch&#7881; nên &#259;n nhi&#7873;u nh&#7845;t 1kg th&#7883;t m&#7895;i ngày. Lo&#7841;i b&#7887; h&#7871;t ph&#7847;n m&#7905;. Nên ch&#7885;n th&#7883;t gà, n&#7871;u là cá thì tuy&#7879;t nh&#7845;t.&nbsp;</font></p> <b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Ch&#7845;t béo </font></b> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nên h&#7841;n ch&#7871; d&#7847;u, b&#417;, d&#7847;u gi&#7845;m và mayonnaise, ch&#7881;&nbsp;t&#7889;i &#273;a hai b&#7919;a m&#7897;t ngày.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Có nhi&#7873;u cách&nbsp;&#273;&#7875; làm&nbsp;&#273;&#7865;p nh&#432;ng qua con&nbsp;&#273;&#432;&#7901;ng d&#7841; dày&nbsp;&#273;&#432;&#7907;c coi là&nbsp;&quot;m&#7897;t m&#361;i tên trúng nhi&#7873;u&nbsp;&#273;ích&quot;.&nbsp;Chúng không ch&#7881; giúp b&#7841;n &quot;tân trang&quot; l&#7841;i s&#7855;c&nbsp;&#273;&#7865;p mà còn b&#7891;i b&#7893;&nbsp;s&#7913;c kh&#7887;e.&nbsp;</font></p> </body> </html>

BÌNH LUẬN

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Ngày 14-11, Nippon Maru - con tàu thanh niên biểu tượng cho sự đoàn kết của thanh niên ASEAN - Nhật Bản đã đến TP. Hồ Chí Minh sẵn sàng cho một hành trình đầy ý nghĩa tại Thành phố mang tên Bác.

Agile Việt Nam
;