Vừa ăn ngon vừa khỏe đẹp

<html> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="en-us"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252"> <title>V&#7915;a &#259;n ngon v&#7915;a kh&#7887;e &#273;&#7865;p</title> </head> <body> <p align="center"><b><font color="#0000FF" face="Arial" size="2"> <span id="NewsContentDetail1_MsgSubject">V&#7915;a &#259;n ngon v&#7915;a kh&#7887;e &#273;&#7865;p </span></font> </b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>B&#7841;n thích &#273;&#432;&#7907;c ngon mi&#7879;ng, no d&#7841; dày và ngày càng kh&#7887;e&nbsp;&#273;&#7865;p... Làm th&#7871; nào &#273;&#7875; &#273;&#432;&#7907;c &quot;m&#7897;t công... ba vi&#7879;c&quot; nh&#432; th&#7871; nh&#7881;? Nh&#7919;ng th&#7921;c ph&#7849;m sau &#273;ây là s&#7921; l&#7921;a ch&#7885;n t&#7889;t nh&#7845;t dành cho b&#7841;n.</strong> </font></p> <font face="Arial" size="2"> <p align="justify"><font color="#CC0000"><strong>Hoa qu&#7843; </strong></font></p> <p align="justify">Nên &#259;n t&#7915; 2 &#273;&#7871;n 3 lo&#7841;i qu&#7843; m&#7895;i ngày.&nbsp;Hoa qu&#7843;&nbsp;là th&#7921;c ph&#7849;m ch&#7913;a nhi&#7873;u ch&#7845;t có l&#7907;i cho da b&#7841;n.&nbsp;</p> <p align="center"> <img border="0" src="vua%20an%20ngon%20vua%20khoe%20dep.bmp" width="350" height="244"></p> </font> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">N&#432;&#7899;c gi&#7845;m táo </font></b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Ngoài tác d&#7909;ng ch&#7919;a tr&#7883; v&#7871;t th&#432;&#417;ng, gi&#7845;m táo giúp cho da b&#7841;n m&#7873;m m&#7841;i. Bên c&#7841;nh &#273;ó, n&#7891;ng &#273;&#7897; enzim cao trong gi&#7845;m táo còn giúp lo&#7841;i b&#7887; các t&#7871; bào ch&#7871;t và gi&#7843;m các ch&#7845;t béo, &#273;&#7891;ng th&#7901;i thúc &#273;&#7849;y vi&#7879;c tiêu hóa di&#7877;n ra d&#7877; dàng h&#417;n. </font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Cà r&#7889;t </font> </b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Trong cà r&#7889;t có ch&#7913;a nhi&#7873;u caroten giúp ng&#259;n ng&#7915;a lão hóa và giúp da m&#7883;n màng, m&#7873;m m&#7841;i.&nbsp;</font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Gi&#7889;ng cam quýt </font></b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Giúp hình thành collagen b&#7891;i b&#7893; cho t&#7871; bào da. Ngoài ra, trong cam, quýt còn ch&#7913;a nhi&#7873;u vitamin C, s&#7855;t, canxi...&nbsp;giúp cho&nbsp;da không ch&#7881; tr&#7855;ng sáng mà còn làm m&#7901; d&#7847;n s&#7855;c t&#7889; &#273;en d&#432;&#7899;i da, t&#7915; &#273;ó lo&#7841;i tr&#7915; tàn nhang. </font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">T&#7887;i </font> </b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Có tác d&#7909;ng ch&#7889;ng lão hóa, làm cho da tr&#7855;ng m&#7883;n và không b&#7883; m&#7909;n &#273;&#7891;ng th&#7901;i giúp duy trì s&#7913;c kh&#7887;e. </font></p> <font face="Arial" size="2"> <p align="justify"><font color="#CC0000"><strong>S&#7843;n ph&#7849;m t&#7915; s&#7919;a </strong> </font></p> <p align="justify">Ít nh&#7845;t hai b&#7919;a m&#7895;i ngày. Ch&#7859;ng h&#7841;n nh&#432; m&#7897;t c&#7889;c s&#7919;a t&#432;&#417;i ho&#7863;c m&#7897;t c&#7889;c s&#7919;a chua cho m&#7895;i b&#7919;a. </p> </font> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Rau </font> </b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nên &#259;n 3 &#273;&#7871;n 5 lo&#7841;i rau m&#7895;i ngày. Trong s&#7889; &#273;ó, có ít nh&#7845;t m&#7897;t lo&#7841;i rau nên &#259;n s&#7889;ng (t&#7845;t nhiên ph&#7843;i ngâm r&#7917;a k&#7929; tr&#432;&#7899;c khi &#259;n)</font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Khoai lang</font></b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Khoai lang ch&#7913;a nhi&#7873;u Vitamin A (thành ph&#7847;n ch&#7889;ng n&#7871;p nh&#259;n r&#7845;t hi&#7879;u qu&#7843;) giúp da b&#7841;n tr&#7903; nên m&#7883;n màng và m&#7873;m m&#7841;i. </font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Cà chua </font> </b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nh&#7919;ng qu&#7843; cà chua này ch&#7913;a nhi&#7873;u vitamin A, vitamin C và Kali&nbsp;&#273;em l&#7841;i cho b&#7841;n làn da h&#7891;ng hào, m&#7883;n màng.</font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Th&#7883;t </font> </b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Ch&#7881; nên &#259;n nhi&#7873;u nh&#7845;t 1kg th&#7883;t m&#7895;i ngày. Lo&#7841;i b&#7887; h&#7871;t ph&#7847;n m&#7905;. Nên ch&#7885;n th&#7883;t gà, n&#7871;u là cá thì tuy&#7879;t nh&#7845;t.&nbsp;</font></p> <b><font face="Arial" size="2" color="#CC0000">Ch&#7845;t béo </font></b> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nên h&#7841;n ch&#7871; d&#7847;u, b&#417;, d&#7847;u gi&#7845;m và mayonnaise, ch&#7881;&nbsp;t&#7889;i &#273;a hai b&#7919;a m&#7897;t ngày.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Có nhi&#7873;u cách&nbsp;&#273;&#7875; làm&nbsp;&#273;&#7865;p nh&#432;ng qua con&nbsp;&#273;&#432;&#7901;ng d&#7841; dày&nbsp;&#273;&#432;&#7907;c coi là&nbsp;&quot;m&#7897;t m&#361;i tên trúng nhi&#7873;u&nbsp;&#273;ích&quot;.&nbsp;Chúng không ch&#7881; giúp b&#7841;n &quot;tân trang&quot; l&#7841;i s&#7855;c&nbsp;&#273;&#7865;p mà còn b&#7891;i b&#7893;&nbsp;s&#7913;c kh&#7887;e.&nbsp;</font></p> </body> </html>

BÌNH LUẬN

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Tuổi trẻ TP. Hồ Chí Minh khắc ghi lời căn dặn của đồng chí Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng luôn tiên phong tình nguyện vì cộng đồng; thực hiện khát vọng phát triển đất nước phồn vinh, hạnh phúc. Ngày 21/7/2024, Quận 6 đã chỉ đạo đồng loạt các cơ sở Đoàn - Hội trên địa bàn Quận ra quân "Ngày chủ nhật xanh" lần thứ 154.

Agile Việt Nam
;