Cho đôi mắt luôn long lanh

<html> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="en-us"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252"> <title>Cho &#273;ôi m&#7855;t luôn long lanh</title> </head> <body> <p align="center"><b><font face="Arial" color="#0000FF"><span class="NewsTitle"> <font size="2">Cho &#273;ôi m&#7855;t luôn long lanh</font></span><font size="2"> </font> </font></b></p> <div style="float: left; width: 227px; height: 169px"> <table border="0" width="100%" id="table1"> <tr> <td> <img border="0" src="cho%20doi%20mat%20luon%20long%20lanh.bmp" width="218" height="163"></td> </tr> </table> </div> <p><font size="2" face="Arial">&#272;&#7875; có &#273;ôi m&#7855;t luôn long lanh, sáng &#273;&#7865;p và lôi cu&#7889;n, hãy dành cho chúng nh&#7919;ng s&#7921; ch&#259;m sóc t&#7889;t nh&#7845;t. </font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">M&#7855;t khô, nhìn v&#7853;t nhòe, hay &#273;au &#273;&#7847;u, th&#7853;m chí &#273;au c&#7893; và vai... là nh&#7919;ng tri&#7879;u ch&#7913;ng m&#7887;i m&#7855;t do b&#7841;n &#273;&#7885;c trong ánh sáng y&#7871;u, lái xe nhi&#7873;u gi&#7901; mà không ngh&#7881; ng&#417;i, làm vi&#7879;c màn hình vi tính c&#7843; ngày. Vì th&#7871;, hãy b&#7843;o v&#7879; m&#7855;t b&#7857;ng cách:</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>1. Chú tr&#7885;ng ánh sáng</strong></font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Ánh sáng m&#7901; bu&#7897;c m&#7855;t b&#7841;n ph&#7843;i t&#7853;p trung nhi&#7873;u h&#417;n. Trong khi &#273;ó, ánh sáng quá chói khi&#7871;n m&#7855;t b&#7841;n b&#7883; lóa. T&#7889;t nh&#7845;t, b&#7841;n nên s&#7917; d&#7909;ng ánh sáng &#7845;m hay tr&#7855;ng và ph&#7843;i b&#7843;o &#273;&#7843;m nó &#273;&#7911; sáng, t&#7841;o c&#7843;m giác tho&#7843;i mái.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">&#272;&#7863;t ti vi hay màn hình máy vi tính xa c&#7917;a s&#7893; và các ngu&#7891;n ánh sáng &#273;&#7875; tránh b&#7883; lóa m&#7855;t. Khi làm vi&#7879;c trên máy vi tính hay xem ti vi, nên dùng ánh sáng xung quanh ch&#7913; không nên t&#7855;t &#273;èn.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>2. Gi&#7919; kho&#7843;ng cách</strong></font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nên &#273;&#7863;t sách hay t&#7841;p chí cách m&#7855;t b&#7841;n kho&#7843;ng 30cm. Tránh &#273;&#7885;c trong khi ng&#7891;i trên tàu, xe... S&#7921; chuy&#7875;n &#273;&#7897;ng khi&#7871;n b&#7841;n ph&#7843;i t&#7853;p trung nhi&#7873;u h&#417;n, t&#7841;o thêm c&#259;ng th&#7859;ng cho m&#7855;t.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Khi s&#7917; d&#7909;ng máy vi tính, m&#7855;t b&#7841;n nên cách xa màn hình 60- 70cm. Nên &#273;i&#7873;u ch&#7881;nh &#273;&#7897; ánh sáng và c&#7905; ch&#7919; cho phù h&#7907;p. Khi xem ti vi, tránh ng&#7891;i quá g&#7847;n. V&#7883; trí c&#7911;a ti vi nên v&#7915;a t&#7847;m m&#7855;t ho&#7863;c th&#7845;p h&#417;n m&#7897;t chút. B&#7841;n s&#7869; không ph&#7843;i r&#432;&#7899;n c&#7893; &#273;&#7875; nhìn.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>3. Nên ng&#7891;i ngh&#7881; ng&#417;i</strong></font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">C&#417; m&#7855;t làm vi&#7879;c nhi&#7873;u nh&#7845;t khi chúng ta tham gia vào nh&#7919;ng ho&#7841;t &#273;&#7897;ng &#273;òi h&#7887;i ph&#7843;i t&#7853;p trung cao. Khi &#7845;y, ta ít ch&#7899;p m&#7855;t, c&#417; c&#7893; và c&#417; l&#432;ng c&#259;ng ra vì chúng ta c&#7889; g&#7855;ng gi&#7919; t&#7853;p trung.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Th&#7881;nh tho&#7843;ng, nên &#273;&#7875; m&#7855;t th&#432; giãn b&#7857;ng cách nhìn vào nh&#7919;ng &#273;&#7891; v&#7853;t &#7903; xa. Bác s&#297; khuyên m&#7895;i gi&#7901; nên &#273;&#7875; m&#7855;t ngh&#7881; ng&#417;i 5 -10&quot;. B&#7841;n có th&#7875; dùng thu&#7889;c nh&#7887; m&#7855;t &#273;&#7875; m&#7855;t không b&#7883; khô. N&#7871;u &#273;eo kính áp tròng hay có b&#7879;nh v&#7873; m&#7855;t, nên ch&#7885;n nh&#7919;ng s&#7843;n ph&#7849;m không ch&#7913;a ch&#7845;t b&#7843;o qu&#7843;n.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>4. Mang kính mát</strong></font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Tránh &#273;i d&#432;&#7899;i ánh n&#7855;ng m&#7863;t tr&#7901;i trong kho&#7843;ng t&#7915; 10h sáng &#273;&#7871;n 2h chi&#7873;u. N&#7871;u có vi&#7879;c c&#7847;n &#273;i ra ngoài, hãy &#273;&#7897;i m&#361; và &#273;eo kính mát có kh&#7843; n&#259;ng ch&#7889;ng tia c&#7921;c tím. &#7902; ngoài n&#7855;ng chói lâu s&#7869; khi&#7871;n m&#7855;t b&#7883; lóa, làm c&#259;ng các c&#417; m&#7855;t và m&#7863;t.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nhi&#7873;u ng&#432;&#7901;i kh&#7893; s&#7903; v&#7899;i các b&#7879;nh v&#7873; m&#7855;t có liên quan &#273;&#7871;n tia c&#7921;c tím. Tác h&#7841;i c&#7911;a chúng tích t&#7909; theo th&#7901;i gian nên b&#7841;n khó phát hi&#7879;n ngay. Nh&#432;ng hi&#7879;n t&#432;&#7907;ng pinguecula, m&#7897;t kh&#7889;i u h&#417;i vàng trong màng k&#7871;t che ph&#7911; b&#7873; m&#7863;t ngoài c&#7911;a m&#7855;t, có th&#7875; x&#7843;y ra &#7903; nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i trong &#273;&#7897; tu&#7893;i 20 và 30.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>5. G&#7863;p bác s&#297; nhãn khoa</strong></font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Trong m&#7897;t s&#7889; tr&#432;&#7901;ng h&#7907;p, c&#259;ng m&#7855;t th&#432;&#7901;ng xuyên d&#7851;n &#273;&#7871;n &#273;&#7897;ng tác ch&#7899;p m&#7855;t b&#7883; gi&#7843;m, gây khô giác m&#7841;c. Tình tr&#7841;ng này có th&#7875; d&#7851;n &#273;&#7871;n nhi&#7877;m trùng v&#7873; m&#7855;t và t&#7841;o s&#7865;o &#7903; m&#7855;t n&#7871;u b&#7841;n không l&#432;u ý ch&#7919;a tr&#7883;. Nên &#273;&#7871;n bác s&#297; nhãn khoa &#273;&#7875; ki&#7875;m tra n&#7871;u b&#7841;n nhìn th&#7845;y v&#7853;t nhòe hay c&#7843;m giác khó ch&#7883;u kéo dài.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>Dành cho nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i &#273;eo kính áp tròng</strong></font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">1. Không bao gi&#7901; &#273;eo kính sát tròng trong khi ng&#7911;. Giác m&#7841;c c&#7911;a b&#7841;n s&#7869; không nh&#7853;n &#273;&#7911; l&#432;&#7907;ng oxy c&#7847;n thi&#7871;t và b&#7841;n r&#7845;t d&#7877; b&#7883; nhi&#7877;m trùng v&#7873; m&#7855;t.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">2. R&#7917;a s&#7841;ch tay tr&#432;&#7899;c khi c&#7847;m kính sát tròng. R&#7917;a kính b&#7857;ng dung d&#7883;ch mu&#7889;i vô trùng. &#272;&#7915;ng bao gi&#7901; r&#7917;a b&#7857;ng n&#432;&#7899;c máy.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">3. Không dùng dung d&#7883;ch &#273;ã h&#7871;t h&#7841;n. C&#7913; 3 tháng ph&#7843;i thay &#273;&#7893;i h&#7897;p &#273;&#7921;ng kính sát tròng.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">4. Khi &#273;i b&#417;i, ph&#7843;i b&#7887; kính sát tròng ra.</font></p> </body> </html>

BÌNH LUẬN

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Ngày 14-11, Nippon Maru - con tàu thanh niên biểu tượng cho sự đoàn kết của thanh niên ASEAN - Nhật Bản đã đến TP. Hồ Chí Minh sẵn sàng cho một hành trình đầy ý nghĩa tại Thành phố mang tên Bác.

Agile Việt Nam
;