Cho đôi mắt luôn long lanh

<html> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="en-us"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252"> <title>Cho &#273;ôi m&#7855;t luôn long lanh</title> </head> <body> <p align="center"><b><font face="Arial" color="#0000FF"><span class="NewsTitle"> <font size="2">Cho &#273;ôi m&#7855;t luôn long lanh</font></span><font size="2"> </font> </font></b></p> <div style="float: left; width: 227px; height: 169px"> <table border="0" width="100%" id="table1"> <tr> <td> <img border="0" src="cho%20doi%20mat%20luon%20long%20lanh.bmp" width="218" height="163"></td> </tr> </table> </div> <p><font size="2" face="Arial">&#272;&#7875; có &#273;ôi m&#7855;t luôn long lanh, sáng &#273;&#7865;p và lôi cu&#7889;n, hãy dành cho chúng nh&#7919;ng s&#7921; ch&#259;m sóc t&#7889;t nh&#7845;t. </font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">M&#7855;t khô, nhìn v&#7853;t nhòe, hay &#273;au &#273;&#7847;u, th&#7853;m chí &#273;au c&#7893; và vai... là nh&#7919;ng tri&#7879;u ch&#7913;ng m&#7887;i m&#7855;t do b&#7841;n &#273;&#7885;c trong ánh sáng y&#7871;u, lái xe nhi&#7873;u gi&#7901; mà không ngh&#7881; ng&#417;i, làm vi&#7879;c màn hình vi tính c&#7843; ngày. Vì th&#7871;, hãy b&#7843;o v&#7879; m&#7855;t b&#7857;ng cách:</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>1. Chú tr&#7885;ng ánh sáng</strong></font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Ánh sáng m&#7901; bu&#7897;c m&#7855;t b&#7841;n ph&#7843;i t&#7853;p trung nhi&#7873;u h&#417;n. Trong khi &#273;ó, ánh sáng quá chói khi&#7871;n m&#7855;t b&#7841;n b&#7883; lóa. T&#7889;t nh&#7845;t, b&#7841;n nên s&#7917; d&#7909;ng ánh sáng &#7845;m hay tr&#7855;ng và ph&#7843;i b&#7843;o &#273;&#7843;m nó &#273;&#7911; sáng, t&#7841;o c&#7843;m giác tho&#7843;i mái.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">&#272;&#7863;t ti vi hay màn hình máy vi tính xa c&#7917;a s&#7893; và các ngu&#7891;n ánh sáng &#273;&#7875; tránh b&#7883; lóa m&#7855;t. Khi làm vi&#7879;c trên máy vi tính hay xem ti vi, nên dùng ánh sáng xung quanh ch&#7913; không nên t&#7855;t &#273;èn.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>2. Gi&#7919; kho&#7843;ng cách</strong></font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nên &#273;&#7863;t sách hay t&#7841;p chí cách m&#7855;t b&#7841;n kho&#7843;ng 30cm. Tránh &#273;&#7885;c trong khi ng&#7891;i trên tàu, xe... S&#7921; chuy&#7875;n &#273;&#7897;ng khi&#7871;n b&#7841;n ph&#7843;i t&#7853;p trung nhi&#7873;u h&#417;n, t&#7841;o thêm c&#259;ng th&#7859;ng cho m&#7855;t.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Khi s&#7917; d&#7909;ng máy vi tính, m&#7855;t b&#7841;n nên cách xa màn hình 60- 70cm. Nên &#273;i&#7873;u ch&#7881;nh &#273;&#7897; ánh sáng và c&#7905; ch&#7919; cho phù h&#7907;p. Khi xem ti vi, tránh ng&#7891;i quá g&#7847;n. V&#7883; trí c&#7911;a ti vi nên v&#7915;a t&#7847;m m&#7855;t ho&#7863;c th&#7845;p h&#417;n m&#7897;t chút. B&#7841;n s&#7869; không ph&#7843;i r&#432;&#7899;n c&#7893; &#273;&#7875; nhìn.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>3. Nên ng&#7891;i ngh&#7881; ng&#417;i</strong></font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">C&#417; m&#7855;t làm vi&#7879;c nhi&#7873;u nh&#7845;t khi chúng ta tham gia vào nh&#7919;ng ho&#7841;t &#273;&#7897;ng &#273;òi h&#7887;i ph&#7843;i t&#7853;p trung cao. Khi &#7845;y, ta ít ch&#7899;p m&#7855;t, c&#417; c&#7893; và c&#417; l&#432;ng c&#259;ng ra vì chúng ta c&#7889; g&#7855;ng gi&#7919; t&#7853;p trung.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Th&#7881;nh tho&#7843;ng, nên &#273;&#7875; m&#7855;t th&#432; giãn b&#7857;ng cách nhìn vào nh&#7919;ng &#273;&#7891; v&#7853;t &#7903; xa. Bác s&#297; khuyên m&#7895;i gi&#7901; nên &#273;&#7875; m&#7855;t ngh&#7881; ng&#417;i 5 -10&quot;. B&#7841;n có th&#7875; dùng thu&#7889;c nh&#7887; m&#7855;t &#273;&#7875; m&#7855;t không b&#7883; khô. N&#7871;u &#273;eo kính áp tròng hay có b&#7879;nh v&#7873; m&#7855;t, nên ch&#7885;n nh&#7919;ng s&#7843;n ph&#7849;m không ch&#7913;a ch&#7845;t b&#7843;o qu&#7843;n.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>4. Mang kính mát</strong></font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Tránh &#273;i d&#432;&#7899;i ánh n&#7855;ng m&#7863;t tr&#7901;i trong kho&#7843;ng t&#7915; 10h sáng &#273;&#7871;n 2h chi&#7873;u. N&#7871;u có vi&#7879;c c&#7847;n &#273;i ra ngoài, hãy &#273;&#7897;i m&#361; và &#273;eo kính mát có kh&#7843; n&#259;ng ch&#7889;ng tia c&#7921;c tím. &#7902; ngoài n&#7855;ng chói lâu s&#7869; khi&#7871;n m&#7855;t b&#7883; lóa, làm c&#259;ng các c&#417; m&#7855;t và m&#7863;t.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nhi&#7873;u ng&#432;&#7901;i kh&#7893; s&#7903; v&#7899;i các b&#7879;nh v&#7873; m&#7855;t có liên quan &#273;&#7871;n tia c&#7921;c tím. Tác h&#7841;i c&#7911;a chúng tích t&#7909; theo th&#7901;i gian nên b&#7841;n khó phát hi&#7879;n ngay. Nh&#432;ng hi&#7879;n t&#432;&#7907;ng pinguecula, m&#7897;t kh&#7889;i u h&#417;i vàng trong màng k&#7871;t che ph&#7911; b&#7873; m&#7863;t ngoài c&#7911;a m&#7855;t, có th&#7875; x&#7843;y ra &#7903; nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i trong &#273;&#7897; tu&#7893;i 20 và 30.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>5. G&#7863;p bác s&#297; nhãn khoa</strong></font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Trong m&#7897;t s&#7889; tr&#432;&#7901;ng h&#7907;p, c&#259;ng m&#7855;t th&#432;&#7901;ng xuyên d&#7851;n &#273;&#7871;n &#273;&#7897;ng tác ch&#7899;p m&#7855;t b&#7883; gi&#7843;m, gây khô giác m&#7841;c. Tình tr&#7841;ng này có th&#7875; d&#7851;n &#273;&#7871;n nhi&#7877;m trùng v&#7873; m&#7855;t và t&#7841;o s&#7865;o &#7903; m&#7855;t n&#7871;u b&#7841;n không l&#432;u ý ch&#7919;a tr&#7883;. Nên &#273;&#7871;n bác s&#297; nhãn khoa &#273;&#7875; ki&#7875;m tra n&#7871;u b&#7841;n nhìn th&#7845;y v&#7853;t nhòe hay c&#7843;m giác khó ch&#7883;u kéo dài.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2" color="#008000"><strong>Dành cho nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i &#273;eo kính áp tròng</strong></font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">1. Không bao gi&#7901; &#273;eo kính sát tròng trong khi ng&#7911;. Giác m&#7841;c c&#7911;a b&#7841;n s&#7869; không nh&#7853;n &#273;&#7911; l&#432;&#7907;ng oxy c&#7847;n thi&#7871;t và b&#7841;n r&#7845;t d&#7877; b&#7883; nhi&#7877;m trùng v&#7873; m&#7855;t.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">2. R&#7917;a s&#7841;ch tay tr&#432;&#7899;c khi c&#7847;m kính sát tròng. R&#7917;a kính b&#7857;ng dung d&#7883;ch mu&#7889;i vô trùng. &#272;&#7915;ng bao gi&#7901; r&#7917;a b&#7857;ng n&#432;&#7899;c máy.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">3. Không dùng dung d&#7883;ch &#273;ã h&#7871;t h&#7841;n. C&#7913; 3 tháng ph&#7843;i thay &#273;&#7893;i h&#7897;p &#273;&#7921;ng kính sát tròng.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">4. Khi &#273;i b&#417;i, ph&#7843;i b&#7887; kính sát tròng ra.</font></p> </body> </html>

BÌNH LUẬN

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Tối ngày 23-3, Tại Nhà Văn hóa Thanh niên Thành phố Hồ Chí Minh, Thành Đoàn Thành phố Hồ Chí Minh đã tổ chức thành công Chương trình kỷ niệm 94 năm Ngày thành lập Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh (26/3/1931 - 26/3/2025) và Trao Giải thưởng Hồ Hảo Hớn lần thứ 23, năm 2025.

Agile Việt Nam
;