Dinh Dưỡng - Cội Nguồn Của Sắc Đẹp

<html> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="en-us"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252"> <title>Dinh D&#432;&#7905;ng - C&#7897;i Ngu&#7891;n C&#7911;a S&#7855;c &#272;</title> <style> <!-- p.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin-bottom:.0001pt; font-size:13.0pt; font-family:"Times New Roman"; font-weight:bold; margin-left:0in; margin-right:0in; margin-top:0in} table.MsoNormalTable {mso-style-parent:""; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; } --> </style> </head> <body> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="center"> <span style="font-family: Arial; color: #0000FF"><font size="2">Dinh D&#432;&#7905;ng - C&#7897;i Ngu&#7891;n C&#7911;a S&#7855;c &#272;&#7865;p</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <table class="MsoNormalTable" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="right" width="170" style="width: 127.5pt; border-collapse: collapse; margin: 0in 2.25pt; background: white" id="table1"> <tr> <td style="padding: 2.25pt"> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <img border="0" src="dinh%20duong%20coi%20nguon%20sac%20dep.JPG" width="170" height="160"></td> </tr> </table> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; color: #008000">M&#7897;t ch&#7871; &#273;&#7897; dinh d&#432;&#7905;ng t&#7889;t là &#273;i&#7873;u h&#7871;t s&#7913;c quan tr&#7885;ng trong gi&#7919; gìn, b&#7843;o v&#7879; s&#7913;c kh&#7887;e và s&#7855;c &#273;&#7865;p. B&#7841;n có th&#7875; áp d&#7909;ng 5 nguyên t&#7855;c d&#432;&#7899;i &#273;ây &#273;&#7875; luôn tr&#7867; - &#273;&#7865;p dù &#273;ang &#7903; &#273;&#7897; tu&#7893;i nào:</span><font color="#008000"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; font-weight: normal"> </span></font></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; font-weight: normal">1. Hãy bi&#7871;t rõ v&#7873; c&#417; th&#7875; c&#7911;a b&#7841;n thay vì c&#7913; &#273;em so sánh v&#7899;i ng&#432;&#7901;i khác. Khi bi&#7871;t c&#417; th&#7875; ho&#7841;t &#273;&#7897;ng ra sao, b&#7841;n d&#7877; dàng cung &#7913;ng cho nó nh&#7919;ng nhu c&#7847;u c&#7847;n thi&#7871;t và lo&#7841;i b&#7887; m&#7863;c c&#7843;m t&#7897;i l&#7895;i r&#7857;ng mình &#259;n nhi&#7873;u quá. </span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; font-weight: normal">2. Có m&#7897;t ch&#7871; &#273;&#7897; &#259;n lành m&#7841;nh v&#7899;i nhi&#7873;u rau qu&#7843;, trái cây, ít ch&#7845;t béo &#273;&#7897;ng v&#7853;t, s&#7919;a béo... Nên &#259;n th&#7913;c &#259;n kèm ng&#361; c&#7889;c, b&#7897;t s&#7845;y khô, trái cây &#273;&#7875; gi&#7919; l&#432;&#7907;ng &#273;&#432;&#7901;ng trong máu &#273;&#432;&#7907;c bình th&#432;&#7901;ng, &#7893;n &#273;&#7883;nh n&#259;ng l&#432;&#7907;ng. </span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; font-weight: normal">3. B&#7841;n có ph&#7843;i là ng&#432;&#7901;i “th&#7921;c b&#7845;t tri k&#7923; v&#7883;” hay không? Th&#7871; thì, khi ng&#7891;i vào bàn &#259;n, hãy t&#7853;p trung &#273;&#7875; bi&#7871;t th&#7913;c &#259;n g&#7891;m nh&#7919;ng gì. &#258;n ch&#7853;m rãi, t&#7853;n d&#7909;ng v&#7883; giác &#273;&#7875; th&#432;&#7903;ng th&#7913;c b&#7919;a &#259;n, &#273;i&#7873;u &#273;ó s&#7869; giúp b&#7841;n ngon mi&#7879;ng h&#417;n và h&#7845;p thu t&#7889;t cho c&#417; th&#7875;. </span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; font-weight: normal">4. Không nên hy v&#7885;ng gi&#7843;m cân b&#7857;ng cách b&#7887; b&#7919;a. C&#417; th&#7875; b&#7841;n s&#7869; kêu réo vì b&#7883; b&#7887; &#273;ói; t&#7915; &#273;ó làm ch&#7853;m ti&#7871;n trình chuy&#7875;n hóa c&#361;ng nh&#432; vi&#7879;c &#273;&#7889;t cháy ch&#7845;t dinh d&#432;&#7905;ng, ch&#7845;t béo. T&#7889;t nh&#7845;t m&#7895;i ngày nên &#259;n thành t&#7915;ng ph&#7847;n nh&#7887; c&#7911;a 3 b&#7919;a &#259;n chính. </span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; font-weight: normal">5. Th&#7881;nh tho&#7843;ng hãy t&#7921; cho phép mình &#259;n m&#7897;t chút th&#7883;t rán, bánh ng&#7885;t, khoai tây chiên n&#7871;u b&#7841;n th&#7845;y thèm.</span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right"><i> <font face="Arial" size="2">Theo NL&#272;O</font></i></p> </body> </html>

BÌNH LUẬN

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Ngày 10-11, tại Hội trường C032, Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh trường Đại học Luật đã long trọng tổ chức thành công Đại hội đại biểu Đoàn TNCS Hồ Chí Minh trường Đại học Luật TP. Hồ Chí Minh lần thứ XII, nhiệm kỳ 2024 - 2027. Với khẩu hiệu hành động: “Tuổi trẻ trường Đại học Luật TP. Hồ Chí Minh - Sáng tri thức - Chuẩn phong cách, xung kích sáng tạo - Bản lĩnh vững vàng - vẻ vang tiến bước”, đây là một trong là sự kiện chính trị quan trọng, đã đánh dấu cho bước ngoặt cho sự phát triển ngày càng mới của công tác Đoàn và phong trào thanh niên TP. Hồ Chí Minh.

Agile Việt Nam
;