Dinh Dưỡng - Cội Nguồn Của Sắc Đẹp

<html> <head> <meta http-equiv="Content-Language" content="en-us"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252"> <title>Dinh D&#432;&#7905;ng - C&#7897;i Ngu&#7891;n C&#7911;a S&#7855;c &#272;</title> <style> <!-- p.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin-bottom:.0001pt; font-size:13.0pt; font-family:"Times New Roman"; font-weight:bold; margin-left:0in; margin-right:0in; margin-top:0in} table.MsoNormalTable {mso-style-parent:""; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; } --> </style> </head> <body> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="center"> <span style="font-family: Arial; color: #0000FF"><font size="2">Dinh D&#432;&#7905;ng - C&#7897;i Ngu&#7891;n C&#7911;a S&#7855;c &#272;&#7865;p</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <table class="MsoNormalTable" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="right" width="170" style="width: 127.5pt; border-collapse: collapse; margin: 0in 2.25pt; background: white" id="table1"> <tr> <td style="padding: 2.25pt"> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <img border="0" src="dinh%20duong%20coi%20nguon%20sac%20dep.JPG" width="170" height="160"></td> </tr> </table> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; color: #008000">M&#7897;t ch&#7871; &#273;&#7897; dinh d&#432;&#7905;ng t&#7889;t là &#273;i&#7873;u h&#7871;t s&#7913;c quan tr&#7885;ng trong gi&#7919; gìn, b&#7843;o v&#7879; s&#7913;c kh&#7887;e và s&#7855;c &#273;&#7865;p. B&#7841;n có th&#7875; áp d&#7909;ng 5 nguyên t&#7855;c d&#432;&#7899;i &#273;ây &#273;&#7875; luôn tr&#7867; - &#273;&#7865;p dù &#273;ang &#7903; &#273;&#7897; tu&#7893;i nào:</span><font color="#008000"><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; font-weight: normal"> </span></font></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; font-weight: normal">1. Hãy bi&#7871;t rõ v&#7873; c&#417; th&#7875; c&#7911;a b&#7841;n thay vì c&#7913; &#273;em so sánh v&#7899;i ng&#432;&#7901;i khác. Khi bi&#7871;t c&#417; th&#7875; ho&#7841;t &#273;&#7897;ng ra sao, b&#7841;n d&#7877; dàng cung &#7913;ng cho nó nh&#7919;ng nhu c&#7847;u c&#7847;n thi&#7871;t và lo&#7841;i b&#7887; m&#7863;c c&#7843;m t&#7897;i l&#7895;i r&#7857;ng mình &#259;n nhi&#7873;u quá. </span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; font-weight: normal">2. Có m&#7897;t ch&#7871; &#273;&#7897; &#259;n lành m&#7841;nh v&#7899;i nhi&#7873;u rau qu&#7843;, trái cây, ít ch&#7845;t béo &#273;&#7897;ng v&#7853;t, s&#7919;a béo... Nên &#259;n th&#7913;c &#259;n kèm ng&#361; c&#7889;c, b&#7897;t s&#7845;y khô, trái cây &#273;&#7875; gi&#7919; l&#432;&#7907;ng &#273;&#432;&#7901;ng trong máu &#273;&#432;&#7907;c bình th&#432;&#7901;ng, &#7893;n &#273;&#7883;nh n&#259;ng l&#432;&#7907;ng. </span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; font-weight: normal">3. B&#7841;n có ph&#7843;i là ng&#432;&#7901;i “th&#7921;c b&#7845;t tri k&#7923; v&#7883;” hay không? Th&#7871; thì, khi ng&#7891;i vào bàn &#259;n, hãy t&#7853;p trung &#273;&#7875; bi&#7871;t th&#7913;c &#259;n g&#7891;m nh&#7919;ng gì. &#258;n ch&#7853;m rãi, t&#7853;n d&#7909;ng v&#7883; giác &#273;&#7875; th&#432;&#7903;ng th&#7913;c b&#7919;a &#259;n, &#273;i&#7873;u &#273;ó s&#7869; giúp b&#7841;n ngon mi&#7879;ng h&#417;n và h&#7845;p thu t&#7889;t cho c&#417; th&#7875;. </span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; font-weight: normal">4. Không nên hy v&#7885;ng gi&#7843;m cân b&#7857;ng cách b&#7887; b&#7919;a. C&#417; th&#7875; b&#7841;n s&#7869; kêu réo vì b&#7883; b&#7887; &#273;ói; t&#7915; &#273;ó làm ch&#7853;m ti&#7871;n trình chuy&#7875;n hóa c&#361;ng nh&#432; vi&#7879;c &#273;&#7889;t cháy ch&#7845;t dinh d&#432;&#7905;ng, ch&#7845;t béo. T&#7889;t nh&#7845;t m&#7895;i ngày nên &#259;n thành t&#7915;ng ph&#7847;n nh&#7887; c&#7911;a 3 b&#7919;a &#259;n chính. </span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0"> <span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; font-weight: normal">5. Th&#7881;nh tho&#7843;ng hãy t&#7921; cho phép mình &#259;n m&#7897;t chút th&#7883;t rán, bánh ng&#7885;t, khoai tây chiên n&#7871;u b&#7841;n th&#7845;y thèm.</span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: .75pt; margin-right: 1.5pt; margin-top: 0; margin-bottom: 0">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 0; margin-bottom: 0" align="right"><i> <font face="Arial" size="2">Theo NL&#272;O</font></i></p> </body> </html>

BÌNH LUẬN

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Ngày 14-11, Nippon Maru - con tàu thanh niên biểu tượng cho sự đoàn kết của thanh niên ASEAN - Nhật Bản đã đến TP. Hồ Chí Minh sẵn sàng cho một hành trình đầy ý nghĩa tại Thành phố mang tên Bác.

Agile Việt Nam
;