.jpg "Cô gái xúc động vì chia sẻ của mình đăng trên Thanh Niên vào đề thi lớp 10")
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>Lấy lại tinh thần sau Tết</title>
</head>
<body>
<p align="center"><b><font face="Arial" size="2" color="#0000FF">
<span class="NewsTitle">Lấy lại tinh thần sau Tết </span></font></b></p>
<div style="float: left; width: 160px; height: 160px">
<table border="1" width="100%" id="table1">
<tr>
<td>
<img border="0" src="lay%20lai%20tinh%20than%20sau%20Tet.jpg" width="150" height="150"></td>
</tr>
</table>
</div>
<p class="NewsSummary" style align="justify"><font face="Arial" size="2">Sau Tết,
nhiều người thường rơi vào trạng thái stress và khó lấy lại tinh thần để bắt đầu
công việc. Do đó, vấn đề đặt ra là bạn nên làm gì để vượt qua tình trạng này một
cách dễ dàng và bắt nhịp trở lại cuộc sống? </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Những ngày lễ Tết là thời gian
khiến cho cá nhân thêm bận bịu. Phụ nữ thì tất bật với chuyện bếp núc, nam giới
thì có nhiều mối quan hệ xã hội, thậm chí thường vui vẻ say sưa với bạn bè…
Chính vì thế, sau đó người ta dễ rơi vào trạng thái mỏi mệt, căng thẳng. Để tự
loại trừ các nguy cơ gây nên stress, nhất là stress bệnh lý, bạn có thể tham
khảo một số bước sau: </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">- Trước Tết, nên sắp xếp lại công
việc của mình cho phù hợp, công việc nào chưa xong cần giải quyết sau Tết thì
nên ghi vào sổ tay để ghi nhớ. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">- Mỗi gia đình cần xây dựng kế
hoạch chi tiết, trong đó phân công hợp lý công việc cho mỗi thành viên, tránh
trường hợp người thì quá nhiều việc, người lại không có việc gì để làm. Điều này
giúp mỗi thành viên cảm thấy hạnh phúc, tránh cho một số người không bị áp lực.
Ngoài ra, nên tổ chức buổi du lịch hay picnic để mọi người cảm thấy thư thái.
</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">- Ngày Tết thường kéo theo những
cuộc vui và để lại sự mệt mỏi. Vì vậy, nên giữ chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi thật
hợp lý. Đặc biệt luôn giữ thói quen, sở thích hằng ngày như tập thể dục thể thao,
gặp gỡ bạn bè, đọc sách… Điều đó giúp bạn luôn ở trạng thái tâm lý thoải mái và
bắt nhịp ngay với cuộc sống bình thường sau Tết mà không cảm thấy mệt mỏi hay
ngỡ ngàng. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">- Sau Tết, mỗi cá nhân có kế
hoạch và mục tiêu ngắn hạn để thích ứng với công việc và sinh hoạt. Chuẩn bị tâm
thế thật thoải mái, vui vẻ cho việc bước vào cuộc sống hằng ngày. Không nên để
dư âm ngày Tết quá lắng đọng và không thể dứt ra được. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">- Trước ngày trở lại công sở, hãy
kiểm tra tất cả những dự định phải làm trong năm, trong tháng và những việc chưa
làm được trước Tết. Bên cạnh đó, chuẩn bị những gì cần thiết cho ngày làm việc
đầu tiên của năm. Như vậy bạn luôn có tâm lý chờ đợi, khí thế bắt tay ngay vào
công việc của năm mới. Có thể điện thoại cho bạn cùng cơ quan, chia sẻ công việc
ngày mai để tạo không khí như những ngày làm việc bình thường khác.</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Việc trải qua giai đoạn stress có
dễ dàng hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào tâm lý và điều kiện khách quan của
từng cá nhân. Tuy nhiên có một kế hoạch cá nhân thật chi tiết, hợp lý sẽ giúp
bạn tránh được sức ỳ lớn không cần thiết mà những ngày sau Tết sẽ không là "ác
mộng" mà là những ngày thật vui vẻ dễ chịu!</font></p>
<p align="right"><i><b><font face="Arial" size="2">Theo TNTS</font></b></i></p>
</body>
</html>
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TIN NÓNG
Sẵn sàng cho hành trình ý nghĩa của đoàn đại biểu SSEAYP tại TP. Hồ Chí Minh
Ngày 14-11, Nippon Maru - con tàu thanh niên biểu tượng cho sự đoàn kết của thanh niên ASEAN - Nhật Bản đã đến TP. Hồ Chí Minh sẵn sàng cho một hành trình đầy ý nghĩa tại Thành phố mang tên Bác.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Liệt sĩ Lê Quang Lộc - Ngọn đuốc bất tử trong lòng dân tộc
Trong cuộc kháng chiến chống Mỹ, cứu nước gian khổ, hào hùng của dân tộc ta, có biết bao tấm gương đã chiến đấu quả cảm và anh dũng hy sinh khi tuổi đời còn xuân xanh, trong đó có những cán bộ Mặt trận. Họ mang trong mình tình yêu đất nước nồng nàn, tinh thần kiên trung, bất khuất, sẵn sàng hy sinh tuổi trẻ, xương máu cho hòa bình, độc lập của Tổ quốc, hạnh phúc của nhân dân và đã trở thành những ngọn đuốc bất tử trong lòng dân tộc.
