.jpg "Tuổi trẻ TP.HCM ra quân Ngày Chủ nhật xanh lần thứ 157")
.jpg "Sinh hoạt Câu lạc bộ Lý luận trẻ Thành Đoàn quý II, chủ đề “Tự hào 50 năm Thành phố anh hùng”")
.jpg "Cô gái xúc động vì chia sẻ của mình đăng trên Thanh Niên vào đề thi lớp 10")
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>Những thời điểm tốt nhất để ăn h</title>
</head>
<body>
<p class="Title" align="center"><font color="#0000FF" face="Arial" size="2"><b>
Những thời điểm tốt nhất để ăn hoa quả</b></font></p>
<table align="left" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="1">
<tr>
<td>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">
<img border="0" src="nhung%20thoi%20diem.bmp" width="210" height="164"></font></td>
</tr>
<tr>
<td class="Image"> </td>
</tr>
</table>
<p class="Lead" align="justify"><font face="Arial" size="2">Nếu ăn trái cây
trước bữa cơm khoảng 10 phút, bạn sẽ hấp thu được nhiều vitamin. Chất chua trong
hoa quả cũng giúp bạn ngon miệng khi vào bữa.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Nếu trước đó không
ăn sáng, bạn nên chọn những hoa quả ít axit và không chát như táo, lê, chuối,
nho. Chuối giàu kali, có ích cho tim và cơ bắp, lại giúp trị táo bón ở trẻ. Táo
nhiều vitamin C, ăn trước bữa cơm cũng là tốt nhất.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Với những người bị
bệnh dạ dày, không nên ăn hoa qủa trước bữa cơm.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Các thời điểm sau
cũng tốt cho việc ăn hoa qủa:</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>Sau mỗi bữa
cơm</em>: Ăn bưởi rất tốt, nhất là với phụ nữ có thai. Trong bưởi có các axit
thiên nhiên, giúp giảm cholesterol, giảm tổn thương cho thành động mạch, phòng
các bệnh về tim. Do trong bưởi có nhiều axit nên nếu ăn khi đói sẽ ảnh hưởng đến
dạ dày.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Ăn dứa sau bữa cơm
cũng giúp tiêu hóa tốt hơn. Dứa tươi có men albumin, nếu ăn khi đói sẽ làm hại
thành dạ dày, thậm chí dị ứng với người mẫn cảm.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>10 giờ sáng</em>:
Đây là lúc ta làm việc căng thẳng nhất, dễ càm thấy bồn chồn, bứt rứt. Ăn hoa
quả lúc này thì mùi vị chua ngọt sẽ khiến bạn thấy tinh thần thoải mái, bớt căng
thẳng.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>1 giờ trưa</em>:
Có thể hỗ trợ tiêu hóa, tốt nhất là những quả nhiều chất chua như cam, chanh,
mơ, quýt, sơn trà.</font></p>
<p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>4 giờ chiều</em>:
Lúc này thường ta đã đói bụng, hoa quả có thể ăn để lót dạ. Nên chọn loại ít
axit.</font></p>
<p class="Normal" align="right"><b><font face="Arial" size="2"><i>Theo </i><em>
Gia Đình & Xã Hội</em></font></b></p>
</body>
</html>
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
.jpg "Hành trình cùng School-tour và Uni-tour đến với Học đường không ma túy")
TIN NÓNG
Sẵn sàng cho hành trình ý nghĩa của đoàn đại biểu SSEAYP tại TP. Hồ Chí Minh
Ngày 14-11, Nippon Maru - con tàu thanh niên biểu tượng cho sự đoàn kết của thanh niên ASEAN - Nhật Bản đã đến TP. Hồ Chí Minh sẵn sàng cho một hành trình đầy ý nghĩa tại Thành phố mang tên Bác.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Hội nghị Tập huấn Ban Chỉ huy Chiến dịch Mùa hè xanh lần thứ 32: Chuẩn bị sẵn sàng cho mùa hè tình nguyện 2025
Vào sáng ngày 21-6, tại Hội trường Nhà Văn hóa Thanh niên Thành phố Hồ Chí Minh, các thành viên Ban Chỉ huy Chiến dịch tình nguyện Mùa hè xanh cấp cơ sở, Đội, Nhóm trưởng đã tham gia chương trình tập huấn quan trọng nhằm trang bị đầy đủ các kỹ năng và kiến thức cần thiết cho mùa hè tình nguyện năm 2025. Hội nghị thu hút sự tham gia đông đảo của các chiến sĩ tình nguyện, nhằm đảm bảo chiến dịch diễn ra hiệu quả, thiết thực và an toàn.
