Những thời điểm tốt nhất để ăn hoa quả

<html> <head> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252"> <title>Nh&#7919;ng th&#7901;i &#273;i&#7875;m t&#7889;t nh&#7845;t &#273;&#7875; &#259;n h</title> </head> <body> <p class="Title" align="center"><font color="#0000FF" face="Arial" size="2"><b> Nh&#7919;ng th&#7901;i &#273;i&#7875;m t&#7889;t nh&#7845;t &#273;&#7875; &#259;n hoa qu&#7843;</b></font></p> <table align="left" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" width="1"> <tr> <td> <p align="justify"><font face="Arial" size="2"> <img border="0" src="nhung%20thoi%20diem.bmp" width="210" height="164"></font></td> </tr> <tr> <td class="Image">&nbsp;</td> </tr> </table> <p class="Lead" align="justify"><font face="Arial" size="2">N&#7871;u &#259;n trái cây tr&#432;&#7899;c b&#7919;a c&#417;m kho&#7843;ng 10 phút, b&#7841;n s&#7869; h&#7845;p thu &#273;&#432;&#7907;c nhi&#7873;u vitamin. Ch&#7845;t chua trong hoa qu&#7843; c&#361;ng giúp b&#7841;n ngon mi&#7879;ng khi vào b&#7919;a.</font></p> <p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">N&#7871;u tr&#432;&#7899;c &#273;ó không &#259;n sáng, b&#7841;n nên ch&#7885;n nh&#7919;ng hoa qu&#7843; ít axit và không chát nh&#432; táo, lê, chu&#7889;i, nho. Chu&#7889;i giàu kali, có ích cho tim và c&#417; b&#7855;p, l&#7841;i giúp tr&#7883; táo bón &#7903; tr&#7867;. Táo nhi&#7873;u vitamin C, &#259;n tr&#432;&#7899;c b&#7919;a c&#417;m c&#361;ng là t&#7889;t nh&#7845;t.</font></p> <p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">V&#7899;i nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i b&#7883; b&#7879;nh d&#7841; dày, không nên &#259;n hoa q&#7911;a tr&#432;&#7899;c b&#7919;a c&#417;m.</font></p> <p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">Các th&#7901;i &#273;i&#7875;m sau c&#361;ng t&#7889;t cho vi&#7879;c &#259;n hoa q&#7911;a:</font></p> <p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>Sau m&#7895;i b&#7919;a c&#417;m</em>: &#258;n b&#432;&#7903;i r&#7845;t t&#7889;t, nh&#7845;t là v&#7899;i ph&#7909; n&#7919; có thai. Trong b&#432;&#7903;i có các axit thiên nhiên, giúp gi&#7843;m cholesterol, gi&#7843;m t&#7893;n th&#432;&#417;ng cho thành &#273;&#7897;ng m&#7841;ch, phòng các b&#7879;nh v&#7873; tim. Do trong b&#432;&#7903;i có nhi&#7873;u axit nên n&#7871;u &#259;n khi &#273;ói s&#7869; &#7843;nh h&#432;&#7903;ng &#273;&#7871;n d&#7841; dày.</font></p> <p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2">&#258;n d&#7913;a sau b&#7919;a c&#417;m c&#361;ng giúp tiêu hóa t&#7889;t h&#417;n. D&#7913;a t&#432;&#417;i có men albumin, n&#7871;u &#259;n khi &#273;ói s&#7869; làm h&#7841;i thành d&#7841; dày, th&#7853;m chí d&#7883; &#7913;ng v&#7899;i ng&#432;&#7901;i m&#7851;n c&#7843;m.</font></p> <p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>10 gi&#7901; sáng</em>: &#272;ây là lúc ta làm vi&#7879;c c&#259;ng th&#7859;ng nh&#7845;t, d&#7877; càm th&#7845;y b&#7891;n ch&#7891;n, b&#7913;t r&#7913;t. &#258;n hoa qu&#7843; lúc này thì mùi v&#7883; chua ng&#7885;t s&#7869; khi&#7871;n b&#7841;n th&#7845;y tinh th&#7847;n tho&#7843;i mái, b&#7899;t c&#259;ng th&#7859;ng.</font></p> <p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>1 gi&#7901; tr&#432;a</em>: Có th&#7875; h&#7895; tr&#7907; tiêu hóa, t&#7889;t nh&#7845;t là nh&#7919;ng qu&#7843; nhi&#7873;u ch&#7845;t chua nh&#432; cam, chanh, m&#417;, quýt, s&#417;n trà.</font></p> <p class="Normal" align="justify"><font face="Arial" size="2"><em>4 gi&#7901; chi&#7873;u</em>: Lúc này th&#432;&#7901;ng ta &#273;ã &#273;ói b&#7909;ng, hoa qu&#7843; có th&#7875; &#259;n &#273;&#7875; lót d&#7841;. Nên ch&#7885;n lo&#7841;i ít axit.</font></p> <p class="Normal" align="right"><b><font face="Arial" size="2"><i>Theo </i><em> Gia &#272;ình &amp; Xã H&#7897;i</em></font></b></p> </body> </html>

BÌNH LUẬN

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Sáng 25/5, hơn 1.000 đoàn viên, thanh niên, hội viên và người dân TP.HCM đã cùng nhau tham gia Lễ ra quân Ngày Chủ nhật xanh lần thứ 157, do Ban Thường vụ Thành Đoàn phối hợp với UBND Quận 12 tổ chức, hướng tới hưởng ứng Ngày Môi trường Thế giới (5/6) và chào mừng 135 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh và tiên phong khởi động các chiến dịch tình nguyện hè 2025.

Agile Việt Nam
;