<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>Những điều nên biết về xoài</title>
</head>
<body>
<p align="center"><font color="#FF0000" size="2" face="Arial"><b>Những điều nên biết về xoài</b> </font></p>
<div style="float: left; width: 211px; height: 156px">
<table border="0" width="102%" id="table1">
<tr>
<td>
<img border="0" src="nhung%20dieu%20nen%20biet%20ve%20xoai.JPG" width="200" height="150"></td>
</tr>
</table>
</div>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<font color="#808080">
<span style="font-family: Arial"><strong><font size="2">Quả xoài theo Đông y
lúc chín có vị ngọt (có loại hơi chua), tính bình. Có sách nói ôn hoặc lương,
nhưng ôn thì hợp lý hơn vì chứa nhiều đường ngọt, ăn nhiều sẽ bị "phát nhiệt",
trẻ em bị rôm sảy.</font></strong><font size="2"> </font></span>
</font></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2">Ăn ít nhuận tràng, ăn nhiều có
thể tiêu chảy cũng do quá ngọt. Quả xanh chua chát gây táo bón nếu ăn nhiều.
Cũng do tanin và xơ, ăn vào lúc đói nồng độ dịch vị cao sẽ tạo điều kiện gây vón
làm tắc ruột. </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2">Về tác dụng sinh lý. Quả xoài
chín kích thích tiết nước bọt, chống khát khô họng, lợi tiểu chống phù thũng,
nhuận tràng chống táo bón. </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2">Theo y học hiện đại, xoài có
thành phần hóa học như sau: 100g xoài chín cho 65 calo, 17g hydrat cacbon, 3.894
UI.vitamin A (78% nhu cầu hằng ngày), 28mg vitamin C (46% nhu cầu), 1mg E
(10%)... Đường của xoài là loại cấp năng lượng nhanh. Quả xanh ít vitamin A và
nhiều vitamin C. </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2">Xoài có những tác dụng sau:
Chất glucozit chống viêm, ung thư, diệt khuẩn. Xoài làm giảm cholesterol, hạ
huyết áp phòng chống bệnh tim mạch, tăng nhu động ruột thải nhanh chất cặn bã
trong ruột nên phòng chống được bệnh ung thư ruột kết.
</font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2">Xoài là một thức ăn bổ não,
rất tốt cho những người làm việc nhiều bằng trí óc, thi cử. Tuy nhiên không nên
ăn xoài lúc đói qúa và sau bữa ăn no, đang có các bệnh nhiệt sốt vì bản chất
xoài nóng như hành, tỏi, ớt. Không nên ăn nhiều đối với cả hai loại xoài xanh và
chín. </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2">Cách ăn xoài chín an toàn là
thái nhỏ, làm nhuyễn, không để cả lát to, không nhai dối, nuốt chửng (chú ý đối
với trẻ em và người già răng yếu). </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2">Dưới đây chúng tôi xin giới
thiệu một số công dụng phòng chữa bệnh từ xoài
</font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#0000FF">Thịt quả xoài
</font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Chống khát khô giọng miệng,
ho khản cổ, mất tiếng, viêm họng: Ăn uống xoài tươi hoặc lấy nước, ngậm xoài
khô, mứt. Dùng tốt cho thầy cô giáo, ca sĩ... </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Chống say tàu xe, buồn nôn:
Ăn sống hoặc nấu chín còn cứng giòn. </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Chữa ăn không tiêu, trẻ bị
cam tích: Ăn xoài chín tươi vào các buổi tối. </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Chữa táo bón và đau dạ dày
thừa toan: Ăn xoài chín. </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Chảy máu chân răng (thiếu
vitamin C): Dùng quả xoài gần chín còn chứa nhiều vitamin C làm các dạng thích
hợp. Hoặc ăn xoài chín, uống nước ép. </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Trẻ còi xương, suy dinh
dưỡng: Ăn xoài chín thái nhỏ hoặc nghiền. Hoặc làm bột khô hòa nấu với sữa để
được cung cấp vitamin A. </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Ho đờm nhiều do phế nhiệt:
Ăn xoài chín tươi. </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Bồi bổ trí não, chữa suy
nhược thần kinh: Ăn xoài tươi chín hằng ngày trước bữa ăn.
</font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Chữa bỏng nước sôi, bỏng
lửa: Lấy phần thịt xoài chín cắt lát hoặc giã nhuyễn đắp có tác dụng tiêu viêm,
giảm đau, diệt khuẩn. </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Chữa các bệnh đường hô hấp.
Dùng xoài xanh tươi hoặc khô nấu với thịt heo nạc. Có thêm 1 miếng trần bì (vỏ
quýt lâu năm). </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Giải nhiệt, chống mỏi mệt
mùa hè: Nấu canh chua xoài xanh với các loại cá đồng.
</font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#0000FF">Vỏ quả xoài
</font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Cầm máu ở các trường hợp
chảy máu: Ho, nôn, đại tiểu tiện, rong kinh... Vỏ quả xoài chín khoảng 30g sắc
nước uống. Hoặc nấu thành cao lỏng (1ml-1g) rồi lấy ra pha loãng để uống. Uống
mỗi lần 1 thìa con (thìa cà phê 15ml). Uống cách nhau vài giờ.
</font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Viêm da, chàm: Vỏ quả xoài
150g, nấu lấy nước để rửa, bã đắp.
</font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Thủy thũng: Vỏ quả xoài 15g,
nhân hột xoài 30g. Sắc uống ngày 1 lần. <st1:place
w:st="on">Chu</st1:place> ý nhân hạt xoài có độc gây say.
</font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Sâu răng: Lấy vỏ thân cây
xoài sắc đặc chấm hoặc pha loãng ngậm phía răng sâu. có thể phối hợp với các vị
khác. </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">Lá xoài </font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Chữa cao huyết áp: Sắc nước
lá xoài khô để uống. Hái để sau 1 ngày thì dùng được, thái nhỏ hãm nước sôi sau
1 giờ lọc lấy nước uống thay nước uống hàng ngày hoặc ngày 2 bát trong 3 ngày
liền, nghỉ 1 ngày uống tiếp. Lá xoài có tác dụng an thần.
</font> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Chữa đái tháo đường. Do lá
xoài có chất anthxyanidin có tác dụng hạ đường huyết, phòng các biến chứng ở mắt
và mạch máu do đái tháo đường.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933"> </font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Hạt xoài trị giun sán: Nhân
hạt xoài 20g, hạt chanh 15g, 2 thứ giã nát. Đổ 2 bát nước sắc còn một bát. Uống
vào sáng sớm vừa ngủ dậy khi chưa ăn gì. Uống xong nằm nghỉ 1 lúc. Uống liền 3
buổi sáng. Chú ý hạt xoài có độc cần theo dõi trong thời gian dùng thuốc.</font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: right; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt">
<span style="font-family: Arial; font-weight: 700; font-style:italic">
<font size="2">Theo Sức
khỏe và Đời sống</font></span></p>
<p> </p>
</body>
</html>