Những điều nên biết về xoài

<html> <head> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252"> <title>Nh&#7919;ng &#273;i&#7873;u nên bi&#7871;t v&#7873; xoài</title> </head> <body> <p align="center"><font color="#FF0000" size="2" face="Arial"><b>Nh&#7919;ng &#273;i&#7873;u nên bi&#7871;t v&#7873; xoài</b> </font></p> <div style="float: left; width: 211px; height: 156px"> <table border="0" width="102%" id="table1"> <tr> <td> <img border="0" src="nhung%20dieu%20nen%20biet%20ve%20xoai.JPG" width="200" height="150"></td> </tr> </table> </div> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <font color="#808080"> <span style="font-family: Arial"><strong><font size="2">Qu&#7843; xoài theo &#272;ông y lúc chín có v&#7883; ng&#7885;t (có lo&#7841;i h&#417;i chua), tính bình. Có sách nói ôn ho&#7863;c l&#432;&#417;ng, nh&#432;ng ôn thì h&#7907;p lý h&#417;n vì ch&#7913;a nhi&#7873;u &#273;&#432;&#7901;ng ng&#7885;t, &#259;n nhi&#7873;u s&#7869; b&#7883; &quot;phát nhi&#7879;t&quot;, tr&#7867; em b&#7883; rôm s&#7843;y.</font></strong><font size="2"> </font></span> </font></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">&#258;n ít nhu&#7853;n tràng, &#259;n nhi&#7873;u có th&#7875; tiêu ch&#7843;y c&#361;ng do quá ng&#7885;t. Qu&#7843; xanh chua chát gây táo bón n&#7871;u &#259;n nhi&#7873;u. C&#361;ng do tanin và x&#417;, &#259;n vào lúc &#273;ói n&#7891;ng &#273;&#7897; d&#7883;ch v&#7883; cao s&#7869; t&#7841;o &#273;i&#7873;u ki&#7879;n gây vón làm t&#7855;c ru&#7897;t. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">V&#7873; tác d&#7909;ng sinh lý. Qu&#7843; xoài chín kích thích ti&#7871;t n&#432;&#7899;c b&#7885;t, ch&#7889;ng khát khô h&#7885;ng, l&#7907;i ti&#7875;u ch&#7889;ng phù th&#361;ng, nhu&#7853;n tràng ch&#7889;ng táo bón. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">Theo y h&#7885;c hi&#7879;n &#273;&#7841;i, xoài có thành ph&#7847;n hóa h&#7885;c nh&#432; sau: 100g xoài chín cho 65 calo, 17g hydrat cacbon, 3.894 UI.vitamin A (78% nhu c&#7847;u h&#7857;ng ngày), 28mg vitamin C (46% nhu c&#7847;u), 1mg E (10%)... &#272;&#432;&#7901;ng c&#7911;a xoài là lo&#7841;i c&#7845;p n&#259;ng l&#432;&#7907;ng nhanh. Qu&#7843; xanh ít vitamin A và nhi&#7873;u vitamin C. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">Xoài có nh&#7919;ng tác d&#7909;ng sau: Ch&#7845;t glucozit ch&#7889;ng viêm, ung th&#432;, di&#7879;t khu&#7849;n. Xoài làm gi&#7843;m cholesterol, h&#7841; huy&#7871;t áp phòng ch&#7889;ng b&#7879;nh tim m&#7841;ch, t&#259;ng nhu &#273;&#7897;ng ru&#7897;t th&#7843;i nhanh ch&#7845;t c&#7863;n bã trong ru&#7897;t nên phòng ch&#7889;ng &#273;&#432;&#7907;c b&#7879;nh ung th&#432; ru&#7897;t k&#7871;t. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">Xoài là m&#7897;t th&#7913;c &#259;n b&#7893; não, r&#7845;t t&#7889;t cho nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i làm vi&#7879;c nhi&#7873;u b&#7857;ng trí óc, thi c&#7917;. Tuy nhiên không nên &#259;n xoài lúc &#273;ói qúa và sau b&#7919;a &#259;n no, &#273;ang có các b&#7879;nh nhi&#7879;t s&#7889;t vì b&#7843;n ch&#7845;t xoài nóng nh&#432; hành, t&#7887;i, &#7899;t. Không nên &#259;n nhi&#7873;u &#273;&#7889;i v&#7899;i c&#7843; hai lo&#7841;i xoài xanh và chín. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">Cách &#259;n xoài chín an toàn là thái nh&#7887;, làm nhuy&#7877;n, không &#273;&#7875; c&#7843; lát to, không nhai d&#7889;i, nu&#7889;t ch&#7917;ng (chú ý &#273;&#7889;i v&#7899;i tr&#7867; em và ng&#432;&#7901;i già r&#259;ng y&#7871;u). </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">D&#432;&#7899;i &#273;ây chúng tôi xin gi&#7899;i thi&#7879;u m&#7897;t s&#7889; công d&#7909;ng phòng ch&#7919;a b&#7879;nh t&#7915; xoài </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#0000FF">Th&#7883;t qu&#7843; xoài </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Ch&#7889;ng khát khô gi&#7885;ng mi&#7879;ng, ho kh&#7843;n c&#7893;, m&#7845;t ti&#7871;ng, viêm h&#7885;ng: &#258;n u&#7889;ng xoài t&#432;&#417;i ho&#7863;c l&#7845;y n&#432;&#7899;c, ng&#7853;m xoài khô, m&#7913;t. Dùng t&#7889;t cho th&#7847;y cô giáo, ca s&#297;... </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Ch&#7889;ng say tàu xe, bu&#7891;n nôn: &#258;n s&#7889;ng ho&#7863;c n&#7845;u chín còn c&#7913;ng giòn. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Ch&#7919;a &#259;n không tiêu, tr&#7867; b&#7883; cam tích: &#258;n xoài chín t&#432;&#417;i vào các bu&#7893;i t&#7889;i. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Ch&#7919;a táo bón và &#273;au d&#7841; dày th&#7915;a toan: &#258;n xoài chín. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Ch&#7843;y máu chân r&#259;ng (thi&#7871;u vitamin C): Dùng qu&#7843; xoài g&#7847;n chín còn ch&#7913;a nhi&#7873;u vitamin C làm các d&#7841;ng thích h&#7907;p. Ho&#7863;c &#259;n xoài chín, u&#7889;ng n&#432;&#7899;c ép. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Tr&#7867; còi x&#432;&#417;ng, suy dinh d&#432;&#7905;ng: &#258;n xoài chín thái nh&#7887; ho&#7863;c nghi&#7873;n. Ho&#7863;c làm b&#7897;t khô hòa n&#7845;u v&#7899;i s&#7919;a &#273;&#7875; &#273;&#432;&#7907;c cung c&#7845;p vitamin A. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Ho &#273;&#7901;m nhi&#7873;u do ph&#7871; nhi&#7879;t: &#258;n xoài chín t&#432;&#417;i. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- B&#7891;i b&#7893; trí não, ch&#7919;a suy nh&#432;&#7907;c th&#7847;n kinh: &#258;n xoài t&#432;&#417;i chín h&#7857;ng ngày tr&#432;&#7899;c b&#7919;a &#259;n. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Ch&#7919;a b&#7887;ng n&#432;&#7899;c sôi, b&#7887;ng l&#7917;a: L&#7845;y ph&#7847;n th&#7883;t xoài chín c&#7855;t lát ho&#7863;c giã nhuy&#7877;n &#273;&#7855;p có tác d&#7909;ng tiêu viêm, gi&#7843;m &#273;au, di&#7879;t khu&#7849;n. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Ch&#7919;a các b&#7879;nh &#273;&#432;&#7901;ng hô h&#7845;p. Dùng xoài xanh t&#432;&#417;i ho&#7863;c khô n&#7845;u v&#7899;i th&#7883;t heo n&#7841;c. Có thêm 1 mi&#7871;ng tr&#7847;n bì (v&#7887; quýt lâu n&#259;m). </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Gi&#7843;i nhi&#7879;t, ch&#7889;ng m&#7887;i m&#7879;t mùa hè: N&#7845;u canh chua xoài xanh v&#7899;i các lo&#7841;i cá &#273;&#7891;ng. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> &nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#0000FF">V&#7887; qu&#7843; xoài </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- C&#7847;m máu &#7903; các tr&#432;&#7901;ng h&#7907;p ch&#7843;y máu: Ho, nôn, &#273;&#7841;i ti&#7875;u ti&#7879;n, rong kinh... V&#7887; qu&#7843; xoài chín kho&#7843;ng 30g s&#7855;c n&#432;&#7899;c u&#7889;ng. Ho&#7863;c n&#7845;u thành cao l&#7887;ng (1ml-1g) r&#7891;i l&#7845;y ra pha loãng &#273;&#7875; u&#7889;ng. U&#7889;ng m&#7895;i l&#7847;n 1 thìa con (thìa cà phê 15ml). U&#7889;ng cách nhau vài gi&#7901;. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Viêm da, chàm: V&#7887; qu&#7843; xoài 150g, n&#7845;u l&#7845;y n&#432;&#7899;c &#273;&#7875; r&#7917;a, bã &#273;&#7855;p. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Th&#7911;y th&#361;ng: V&#7887; qu&#7843; xoài 15g, nhân h&#7897;t xoài 30g. S&#7855;c u&#7889;ng ngày 1 l&#7847;n. <st1:place w:st="on">Chu</st1:place> ý nhân h&#7841;t xoài có &#273;&#7897;c gây say. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Sâu r&#259;ng: L&#7845;y v&#7887; thân cây xoài s&#7855;c &#273;&#7863;c ch&#7845;m ho&#7863;c pha loãng ng&#7853;m phía r&#259;ng sâu. có th&#7875; ph&#7889;i h&#7907;p v&#7899;i các v&#7883; khác. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">Lá xoài </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Ch&#7919;a cao huy&#7871;t áp: S&#7855;c n&#432;&#7899;c lá xoài khô &#273;&#7875; u&#7889;ng. Hái &#273;&#7875; sau 1 ngày thì dùng &#273;&#432;&#7907;c, thái nh&#7887; hãm n&#432;&#7899;c sôi sau 1 gi&#7901; l&#7885;c l&#7845;y n&#432;&#7899;c u&#7889;ng thay n&#432;&#7899;c u&#7889;ng hàng ngày ho&#7863;c ngày 2 bát trong 3 ngày li&#7873;n, ngh&#7881; 1 ngày u&#7889;ng ti&#7871;p. Lá xoài có tác d&#7909;ng an th&#7847;n. </font> </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- Ch&#7919;a &#273;ái tháo &#273;&#432;&#7901;ng. Do lá xoài có ch&#7845;t anthxyanidin có tác d&#7909;ng h&#7841; &#273;&#432;&#7901;ng huy&#7871;t, phòng các bi&#7871;n ch&#7913;ng &#7903; m&#7855;t và m&#7841;ch máu do &#273;ái tháo &#273;&#432;&#7901;ng.</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">&nbsp;</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial"><font size="2" color="#009933">- H&#7841;t xoài tr&#7883; giun sán: Nhân h&#7841;t xoài 20g, h&#7841;t chanh 15g, 2 th&#7913; giã nát. &#272;&#7893; 2 bát n&#432;&#7899;c s&#7855;c còn m&#7897;t bát. U&#7889;ng vào sáng s&#7899;m v&#7915;a ng&#7911; d&#7853;y khi ch&#432;a &#259;n gì. U&#7889;ng xong n&#7857;m ngh&#7881; 1 lúc. U&#7889;ng li&#7873;n 3 bu&#7893;i sáng. Chú ý h&#7841;t xoài có &#273;&#7897;c c&#7847;n theo dõi trong th&#7901;i gian dùng thu&#7889;c.</font></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> &nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: right; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin-bottom: 0pt"> <span style="font-family: Arial; font-weight: 700; font-style:italic"> <font size="2">Theo S&#7913;c kh&#7887;e và &#272;&#7901;i s&#7889;ng</font></span></p> <p>&nbsp;</p> </body> </html>

BÌNH LUẬN

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Tuổi trẻ TP. Hồ Chí Minh khắc ghi lời căn dặn của đồng chí Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng luôn tiên phong tình nguyện vì cộng đồng; thực hiện khát vọng phát triển đất nước phồn vinh, hạnh phúc. Ngày 21/7/2024, Quận 6 đã chỉ đạo đồng loạt các cơ sở Đoàn - Hội trên địa bàn Quận ra quân "Ngày chủ nhật xanh" lần thứ 154.

Agile Việt Nam
;