<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Language" content="en-us">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>Để có một ngày hạnh phúc</title>
</head>
<body>
<p align="center"><font face="Arial" size="2"><b><span class="title">Để có một
ngày hạnh phúc </span></b></font></p>
<table width="1" align="left" border="0" cellpadding="2" cellspacing="2" id="table1">
<tr>
<td><font face="Arial" size="2">
<img src="http://muctim.com.vn/article/media/2011/5-3/44028/nd.jpg" vspace="0" border="0" hspace="5"></font></td>
</tr>
</table>
<span class="Detail-Lead" id="eLead" style="margin-top: 20px">
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nếu như bạn đang cảm thấy ngày
nào cũng giống hệt nhau, thì đây là những việc sẽ giúp bạn thư giãn và có được
một ngày hạnh phúc. </font></p>
</span><span class="Detail-Body">
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><b><i>Dậy sớm</i></b> </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Dậy sớm là cách hay nhất để bạn
bắt đầu một ngày mới nhiều hứng khởi, chủ động hơn trong mọi chuyện. Cảm giác
mình được có nhiều thời gian hơn sẽ khiến cho bạn vui vẻ và thoải mái hơn.
</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><b><i>Tập thể dục</i></b> </font>
</p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Có thể bạn chọn một môn thể thao
để khởi động ngày mới, nhưng cũng có thể chỉ là vài vòng đi dạo quanh khu phố,
hít thở chút không khí trong lành cũng tốt. Tập thể dục sẽ đem lại cho bạn nguồn
năng lượng cho cả ngày làm việc học hành mà tinh thần bạn cũng sẽ thoải mái hơn.
</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><b><i>Thả lỏng cơ thể</i></b>
</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Dành một chút thời gian buổi sáng
để thả lỏng tâm trí bạn đi, đừng vội vội vàng vàng lao đầu vào việc. Nhâm nhi
chút cà phê sữa, lướt qua vài truyện cười trên báo, hay tưới nước cho mấy chậu
kiểng nhỏ góc sân cũng là một gợi ý. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><b><i>Lên kế hoạch cho ngày </i>
</b></font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Để tránh quên trước quên sau hay
quay cuồng trong núi công việc bộn bề mà không thể xử lý, bạn nên dành 5- 10
phút đầu ngày để viết ra những việc cần làm theo thứ tự gấp gáp hay quan trọng.
Việc này giúp cho bạn cảm thấy mọi thứ nằm trong tầm kiểm soát của bản thân, và
rồi cứ từ từ mà giải quyết từng việc một nhé! </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><b><i>Làm việc chăm chỉ</i></b>
</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Có nhiều cách để hạnh phúc, và
làm việc cũng là một trong những cách đem lại hạnh phúc. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Có việc để làm và làm thật chăm
chỉ cũng sẽ giúp bạn thoát khỏi cảnh ngồi chán không biết làm gì. Từ trong công
việc học hành, bạn được tặng thêm những người bạn, niềm vui, gợi mở đam mê và
đem đến những cơ hội. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><b><i>Giúp đỡ người khác</i></b>
</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Khi bạn đưa tay giúp đỡ người
khác dù chỉ là vài đồng xu lẻ hay đơn giản là dắt một cụ già qua đường, cảm giác
đầu tiên là cảm thấy mình là một người có ích. Và cả những suy nghĩ hạnh phúc
kiểu như mình là người hào phóng, mình tốt bụng, mình nhân ái hay rất nghĩa hiệp
sẽ khiến bạn thêm yêu đời. Rõ ràng cho đi cũng là một cách nhận lại mà, phải
không? </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><b><i>Nuông chiều bản thân</i></b>
</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Khi đã xong việc trong ngày hôm
nay, đừng gò mình cố gắng làm tiếp những việc của ngày mai ngày mốt. Sống quá
nguyên tắc, khuôn mẫu và đặt tiêu áp lực cao khiến bạn mệt lắm đấy. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Thỉnh thoảng có thể “hư hỏng” một
tí như nán lại cho đến cuối buổi
<span class="VietAdTextLink" id="link0" style="text-decoration: underline; white-space: nowrap; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px">
tiệc</span> muộn, liều lĩnh tham gia một cuộc thi, đi du lịch riêng, và mặc một
cái áo sặc sỡ bạn cực thích mà sợ bị để ý nên chẳng dám thử bao giờ. Thoát khỏi
lịch trình hằng ngày giúp bạn làm mới bản thân và đem lại rất nhiều cảm hứng đấy!
</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><b><i>Dành thời gian cho cuộc
sống thực</i></b> </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Đừng chỉ biết đóng cửa phòng và
làm bạn với internet ngày này qua ngày nọ. Sau cánh cửa phòng bạn là gia đình,
bè bạn, và cuộc sống rất đỗi lôi cuốn. Facebook, mail, hay Youtube dẫu vô cùng
hấp dẫn, nhưng sẽ không thể pha cho bạn một ly sữa khi bạn ốm hay cho bạn dựa
đầu vào khi bạn cần một người bạn đâu. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><b><i>Đọc sách</i></b> </font>
</p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Hãy bắt đầu bằng một cuốn sách
mỏng thôi, tùy theo sở thích của bạn. Có thể là tiểu thuyết hành động, trinh
thám, sách
<span class="VietAdTextLink" id="link1" style="text-decoration: underline; white-space: nowrap; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px">
kinh doanh</span>, hoặc truyện phiêu lưu, tình cảm…Sách khiến cho tâm hồn bạn
trở nên phong phú, đem lại kiến thức, và nuôi dưỡng trong lòng bạn những
<span class="VietAdTextLink" id="link2" style="text-decoration: underline; white-space: nowrap; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px">
cảm xúc</span> ngọt ngào mỗi ngày. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><b><i>Gọi điện cho một người bạn</i></b>
</font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nhấc máy lên gọi cho một người
bạn mà bạn quan tâm, hay gửi tin nhắn cho người mà bạn lâu rồi không liên lạc đi.
Những người bạn lúc nào cũng đem lại cho bạn rất nhiều niềm vui. </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><b><i>Nghĩ đến những việc tốt đẹp
khi đi ngủ</i></b> </font></p>
<p align="justify"><font face="Arial" size="2">Và cuối cùng, trước khi lên
giường ngủ, hãy mỉm cười với những điều thú vị tuyệt vời bạn đã làm trong ngày.
Nghĩ đến những niềm vui bạn đã trải qua và kết thúc một ngày hạnh phúc bằng một
giấc ngủ ngon nhé! </font></p>
<p> </p>
<p align="right"><font face="Arial" size="2"><b><i>Đ.T.H.D</i></b></font></p>
<p align="right"><font face="Arial" size="2"><b><i>Theo MTO</i></b></font></p>
</span>
</body>
</html>