Văn hóa - Giải trí

Khoai lang – Bách khoa trị bệnh

Khoai lang là loại thực phẩm giàu các chất mangan, canxi, vitaminA, B, choline... Củ khoai đã phơi khô có chứa những chất rất quý với cơ thể là vitamin chống nhiễm mỡ. Nếu thiếu vitamin này có thể dẫn đến hỗn loạn chuyển hoá gan, nhiễm mỡ gan, xơ gan.

10 cách tồn tại trong môi trường stress

1. Tự cho mình một lời cổ vũ.<br>2. Hít thở: khi bị stress, chúng ta thường nín thở nhiều giây một cách vô thức.<br>3. Sắp xếp lại khu vực làm việc của bạn: dành vài phút để sắp xếp...

"Thần dược" từ thiên nhiên

Những loại trái cây hay thức ăn này rất dễ kiếm- bởi chúng luôn ở xung quanh ta, lại có thể giúp bạn chữa được một số bệnh hoặc giúp bạn làm đẹp mà không tốn kém. <br>- Ớt làm sẹo biến mất ...<br>

Ăn chay - một vài lưu ý nên biết

Chế độ dinh dưỡng này giúp phòng chống được nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, nếu quyết định ăn chay, nhất là ăn chay tuyệt đối và lâu dài, bạn sẽ phải lưu ý đến nhiều vấn đề để bảo đảm sức khoẻ.

Những điều cần biết khi sử dụng thuốc !

Khi ở nhà:<br>– Chỉ nên uống thuốc được bác sĩ kê toa cho chính bản thân mình. Không nên sử dụng chung thuốc với người khác...<br>Khi ở bệnh viện:<br>– Khi nhập viện, người bệnh phải báo cho bác sĩ những thuốc đang sử dụng (kể cả những thuốc không kê toa, vitamin và thuốc đông y)...<br><br>

Cười để tránh stress !!!

Nghiên cứu gần đây nhất từ Hiệp hội tim mạch Mỹ cho biết, sự căng thẳng tinh thần làm tinh thần co khít lại các mạch máu và như vậy dễ dẫn đến đột quỵ. Phương pháp đơn giản nhất để giải quyết vấn đề này? Đó là hãy cười lên.

Thư giãn khi đang làm việc !!!

Một vài phút được sử dụng tốt để thư giãn tại nơi làm việc cũng giúp bạn tăng sự năng động, sự hứng thú với công việc.

Quận Bình Thạnh: Chương trình "Trao gửi yêu thương" 2018

Thủ Đức - Đoàn phường Tam Phú Trao tặng quà Tết cho các gia đình có hoàn cảnh khó khăn